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洗髓功和易筋经有什么关系?易筋经有那么强大吗?

来源:www.ynysym.cn    |   发布时间:2021年07月16日

  易筋经是我国古代传承下来的健体养生秘诀,在国内传统的内功心法和民族体育文化发展中具有很大的影响,数千年来备受广大群众的青睐。云南御龙洗髓功健康养生机构的正统“易筋洗髓功”,将易筋经作为重要的构成部分,除去对人体上的作用外,也有个重要的缘故——它是中国传统文化中很重要的一部分。


  易筋经为何人所创?
  从已有参考文献看,大多人认为易筋经、洗髓经和少林武术等为达摩所传。达摩原为南天竺国(南印度)人,公元526年来我国并到达嵩山少林寺,人称禅宗初祖。

  据《指月录》记载:“越九年,欲返天竺,命门人曰‘时将至矣,汝等盍言所得乎﹖’有道副对曰‘如我所见,不持文字,不离文字,而为道用。’祖曰‘汝得吾皮。’尼总持曰‘我今所解,如庆喜见阿闷佛国,一见更不再见。’祖曰‘汝得吾肉。’道育曰‘四大本空,五阴非有。而我见处,无一法可得。’祖曰‘汝得吾骨。’最后,慧可礼拜,依位而立。祖曰‘汝得吾髓。’”另外,六朝时传承的《汉武帝内传》等小说中也载有东方朔“三千年一伐毛,三千年一洗髓”等神话,这或许也是来自于“易筋经”“洗髓经”等名称。


  易筋经是怎样传承的?
  在易筋经传承中,少林寺僧侣起到了重要的作用。根据史料记载,达摩所传禅宗主要以河南嵩山少林寺为主。由于禅宗的修持大多以静 坐为主,坐久则气血阏滞,须以武术、导引术来活动筋骨。因此,六朝至隋唐年间,在河南嵩山一带盛传武术及导引术。少林寺僧侣也借此来活动筋骨,习武健体,并在这个过程中不断对其进行修改、完善、补充,使之成为一种独特的习武健体方式,并在习武僧侣中秘传。
  自古以来,《易筋经》典籍与《洗髓经》并行流传于世。从有关文献资料看,宋代张君房奉旨编辑《道藏》,另外还有《云笈七签》《太平御览》等书问世,从而使各种导引术流行于社会,而且在民间广为流传“通过修炼可以‘易发’‘易血’”的说法。
  明代周履靖在《赤凤髓"食饮调护诀第十二》中记述:“一年易气,二年易血,三年易脉,四年易肉,五年易髓,六年易筋,七年易骨,八年易发,九年易形,即三万六千真神皆在身中,化为仙童。”文中的“易髓”“易筋”应与《易筋经》有先后联系。因此,易筋经由少林寺僧侣改编,至明代开始传承于社会,应该没有疑义。
  易筋经的功效
  总的来看,传统的易筋经侧重于从宗教、中医、阴阳五行学说等视角对功理、内功心法进行阐述,并且形成了不同流派,收录于不同的著作中。
而“云南御龙易筋经六式”继承了传统的易筋经十二势的精要,融科学性与普及性于一体,其格调古朴,蕴涵新意。各势动作是连贯的有机整体,动作注重伸筋拔骨,舒展连绵,刚柔相济;呼吸要求自然,动息相融;并以形导气,意随形走;易学易练,效果明显,愿诸位同修坚持修炼,必能有切实的收获!