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男性脾虚到底是什么病?要怎么调理?看完这篇文章你就懂了!

来源:www.ynysym.cn    |   发布时间:2021年08月19日

  脾虚是中国传统医药学中的一种疾病,其实从字面意思也可以看出,“虚”这样的叫法只有中医才有而且独此一家。脾在西方医药学中解释为是人体的一个重要器官 ,脾中含有含有的淋巴细胞、免疫细胞、淋巴组织占据了整个身体的1/4,所以在西医上脾脏的问题是通过临床检验其中化学物质、生命物质的变化来判定的,中医则不然。中医上的脾虚意思是气虚血衰、脾脏失调,是通过人的面部特征、把脉、舌头特征等来判断的。那么男性脾虚有什么样的表现呢?
  男性脾虚主要有3个表现,如果您的身体出现了下面3个变化那就要当心了,有可能就是脾虚、失调了。首先是精力不足,身体出现脾虚时明显的变化就是整个人无精打采,萎靡不振,哪怕是每天在休息不运动、不活动也没精神、活跃不起来;其次是大便异常,前面说过脾虚就是气血虚,同时也会影响到肠胃消化,大便时便秘、粪便软烂不成型的情况。最后是脸色蜡黄,男性脾虚时脸部变化最直观,如果出现面色萎黄、嘴唇颜色很淡的情况那就是脾虚无疑了。
  脾虚不仅会影响身体调节、精神状况还会导致颜值受损、贫血等,可谓是百害而无一益,那么脾虚要怎么调理呢?既然是调理那必然涉及到中医上常说的食疗、食补了,生活中多吃一些水果蔬菜、甘味食物,辛辣、冰凉的食物尽量少吃;同时还可以吃一下健脾益气的食物比如:葡萄、鸡肉、山药等。第二个调理方法就是日常保暖,夏季来临很多男性都喜欢在家光着上半身图凉快,这是不对的,腹部受凉会对脾胃造成很大的伤害;运动减压,多运动不仅可以促进身体新陈代谢还能调理脾胃蠕动消化,形成良性循环,还可以补充精神,因此保持运动就是一剂良药。
  说到脾虚很多人都认为只有女性才会有,男性只是肾虚多见,既然是每个人都有的重要脏器那任何人都会脾虚,因此男性健康也不可能忽视脾虚,而且要注重调理、养护,如果上述的脾虚特征明显要及时就医。