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补肾强身从正确认识肾虚开始

来源:www.ynysym.cn    |   发布时间:2021年09月03日

  如果要对人体器官重要性进行一个排名,那很多人都会下意识的把肾排在第一,为什么?答案很简单,当你周边的人、你刷到的短视频、看到的文章都在说肾时(尤其是针对男性),久而久之你的大脑就会形成一种潜意识,认为肾很重要,如果肾不好就会遭受旁人异样的眼光。你对一样事物越是难以启齿你越难以放下,它是你内心最忌讳的也同样也是你认为最重要的,要打破这种顽固思维必须从根本上了解肾,了解肾是否真的重要,了解为什么会有男性肾虚则弱的说法。下文将从中医的角度讲解肾的重要性。

  肾的重要程度
  肾功能处在腰背的两旁,与qian列腺、膀胱、脊椎骨、头部神经系统相互连接,若肾功能产生问題,那麼别的脏器也不免受其害,所以,当说到补肾的时,也就不仅 仅指的是生理学上的1个脏器了,而是形成一个更为广泛的健康系统。肾的健康能促进身体的生理活动,促进整个生理系统的平衡与良好状态
  ●肾为先天之本

  肾功能内蕴蓄着肾精,肾精充实,男士的成长发育、新陈代谢水平、男性性功能等才可以愈发充沛,所以,养肾气虚的关键就在于养精气,性生活不要过于频繁,耗损精气,这样肾功能就可以持续充满活力。


  ●肾主水
  肾功能有着主水的作用,可以调控身体内的体液(多指身体组织液)平衡状态,当小便很黄、排泄物太干时,可警告肾水不足,致使无法 正常的促进体液运转,要是体液滞留在身体较长时间,便会让组织液浓度值上升,产生浮肿的问题。此外,若肾功能的储水水平降低,就无法固摄住男性jing液致使频繁遗精,也无法固摄住小便,而产生小便次数变多的问题。
  ●肾主纳气
  肾功能可以为肺叶保证深度呼吸支持,而肾功能可以将气封藏,以增強消化吸收水平,让体细胞的运送血氧功能获得增強后,人的气色才会白里透红,手和脚才不易发凉,毛发才不易掉落等。
  ●避免肾虚
  每一个男性都生怕自个儿肾不好,若肾气虚入不敷出,那麼便会产生手和脚酸软、性 欲下降、勃起障碍、不孕不育等病症。肾虚又可分为阴虚和阳虚,肾虚种类不一样病症也不一样。

阴虚则警告肾水不足,水少火盛,虚热上行便会产生头晕目眩、耳鸣脑鸣、夜间盗汗,虚热下行便会产生手脚起热、体虚乏力、频繁遗精、早射、精 子质量差等问题。阳虚则警告肾脏偏寒,水旺火少,也许会产生身体浮肿、精气神不好、拉肚子、四肢冰凉等病症,另外也会危害到男性性功能。


  不知从何时起男人肾虚、男人行不行这些话题逐渐从兄弟之间调侃打趣的闲话变成了一种男性健康与否的评判标准、甚至变成了一种有些扭曲的亚文化氛围。肾好则骄傲、肾虚则难以启齿,其实每一个男性只要保持良好的生活心态、健康的饮食习惯,多粗茶淡饭、少熬夜消遣便能让身体维持在一个平衡且健康的状态,至于肾的好坏、是虚还是强以平常心看待即可。